StoryEditor

Na alarm skórze w upały

Lato to szczególny okres, kiedy nasza skóra narażona jest na niekorzystne czynniki zewnętrzne. Intensywne działanie promieni słonecznych oraz suche powietrze negatywnie wpływają na jej  nawilżenie, elastyczność, uszkadzają również drobne naczynia krwionośne i uwydatniają zmarszczki. Co powinniśmy robić, aby utrzymać naszą skórę w dobrej kondycji? Przedstawiamy kilka złotych rad.
10.08.2015., 10:08h

Po pierwsze -  nawilżaj
Najważniejszym elementem dbania o skórę jest jej nawilżanie. W sklepach znajdziemy całą gamę kremów nawilżających. Przy wyborze, należy pamiętać o rodzaju naszej cery (tłusta, sucha, czy mieszana?). Krem powinien zawierać filtr ochronny (co najmniej 15 SPF – Sun Protection Factor, w przypadku długiego wystawienia na słońce zaleca się kremy z wyższym SPF) i mało tłuszczu (krem będzie lekki i szybko wchłanialny). 

Dobrym sposobem na nawilżanie cery i jednocześnie jej regenerację są maseczki. Zaleca się stosowanie ich po godz. 21:00, kiedy to wchłanianie minerałów przez skórę jest intensywniejsze.

Usta to też skóra
Usta również narażone są na wysuszanie pod wpływem promieniowania ultrafioletowego. Dlatego też powinniśmy nakładać na nie pomadkę ochronną zawierającą filtr ochronny.

Nawadnianie od środka
Ważne jest także odżywianie skóry od wewnątrz. Dieta bogata w owoce i warzywa, oraz słynne 2 litry wody dziennie mogą być zbawienne dla naszej cery. Unikać należy przy tym ostrych potraw, oraz nadmiernego stosowania soli.  el

Aleksandra Galus
Autor Artykułu:Aleksandra Galus

redaktor, specjalista ds. automatyzacji treści

Pozostałe artykuły tego autora
Masz pytanie lub temat?Napisz do autora
POWRÓT DO STRONY GŁÓWNEJ
23. grudzień 2024 14:22