Jedną z roślin, choć nie łatwą w uprawie, za to będącą witaminową bombą jest papryka. Zawarte w niej witaminy z grupy C oraz B, a także składniki mineralne (wapń, potas, magnez) powodują, że dzięki zjadaniu papryki poprawia się nasze samopoczucie, wpływa też na dobry stan układu nerwowego, kostnego i mięśniowego.
Istotne jest zwracanie uwagi na kolor papryki, ponieważ każda z nich wpływa na coś innego.
czerwona - poprawia stan skóry
zielona - może poprawiać samopoczucie
żółta - dostarcza wit.z grupy E.
ec
