Według różnych danych w naszym kraju biega ok 22% społeczeństwa. Głównie są to osoby miedzy 18. a 44. rokiem zycia. W większości biegają mężczyźni. Tendencje te są zmienne bo jak wiadomo, pracy fizycznej na wsi nie brakuje. Po całym dniu pracy w polu czy przy maszynach, raczej niewielu z nas myśli o przebiegnięciu kilku kilometrów czy nauce sztuk walki.
Faktem jest jednak, że praca fizyczna, choć dostarcza nam ruchu, dostarcza też kłopotów ze zdrowiem - bóle kończyn, kręgosłupa. Początkowo sporadyczne, z czasem zaczynają się nasilać, a w końcu nie dają spokoju. Długotrwałe leczenie i rehabilitacje staja się jedynym ratunkiem.
Jednak nie o problemach ze zdrowiem, a o ruchu, a konkretnie o bieganiu, napiszemy tym razem. W kwietniowym numerze "top agrar Polska" zamieslilismy materiał napisany przez fizjoterapeutkę, która radzi, dlaczego bieganie jest dobre. Jednak nikogo do tego nie namawia, a zwraca uwagę, kto biegać może, a kto takiej formy ruchu powinien unikać.
Artykuł "Biegnij po zdrowie" w kwietniowym numerze "top agrar Polska" w dziale dom i rodzina.
