Zdrowo się odżywiaj, ćwicz dla zdrowia, dbaj o zdrowie fizyczne i psychiczne. Te hasła często słyszymy, bo przecież zdrowie jest bardzo ważne. Czasem tylko za mało uwagi mu poświęcamy. Dlatego więc, zwrócimy uwagę na kilka czynności, które na stałe powinny się wpisać w listę zabiegów obowiązkowych, wykonywanych regularnie u osób, które cierpia na notoryczne lub nawracające bóle stawów, mięśni czy kręgosłupa.
Masaż – wzmacnia mięśnie nadmiernie rozciągnięte i rozluźnia zbyt napięte, znosi uczucie zmęczenia, usprawnia krążenie, odżywia tkanki, działa przeciwzakrzepowo i przeciwobrzękowo. Cena: 60–150 zł/1 godz.
Hydroterapia – szereg kąpieli z wykorzystaniem dysz, prądów czy leków. Zabieg hartuje organizm, rozluźnia mięśnie, poprawia ukrwienie tkanek, oczyszcza organizm z toksyn. Cena: 20–40 min 50–150 zł.
Krioterapia – leczenie zimnem może być miejscowe (na daną partię ciała stosuje się ciekły azot o temp. ok. –150°C) lub ogólne (wejście do pomieszczenia o temp. ok. –120°C). Działa przeciwbólowo, zmniejsza obrzęki, wzmacnia odporność. Cena: 1–4 min 10–20 zł.
Sonoterapia – leczenie ultradźwiękami stosowane jest w stanach zapalnych, pomaga łagodzić dolegliwości reumatyczne, ułatwia transport odżywczy do tkanek. Cena: 5–10 min 10–20 zł.
Laser – wiązka światła elektromagnetycznego, która likwiduje blizny i przebarwienia, pobudza tkanki do regeneracji, stymuluje nerwy. Cena: 5–10 min to 10–20 zł.
Elektroterapia – leczenie prądami likwiduje ból, rozszerza naczynia krwionośne, pobudza mięśnie do pracy, usuwa obrzęki. Cena: 10–20 min 10–30 zł.
Sollux – naświetlanie tkanek świetłem podczerwonym zmniejsza napięcia mięśniowe, wzmaga przemianę materii, pobudza termoregulację organizmu. Cena: 15–20 min 10–20 zł.
Magnetoterapia – leczenie pulsującym polem magnetycznym wspomaga pracę serca, układu nerwowego i układu oddechowego. Cena: 10–20 min 10–20 zł.
Każdy zabieg dostępny jest prywatnie i z refundacji NFZ.
